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Arepas mit Käse

Arepas mit Käse: Einfaches Rezept für Käseliebhaber

Arepas mit Käse sind köstliche, glutenfreie Snacks mit geschmolzenem Käse und einer knusprigen Außenschicht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Ruhzeit 10 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 8 Arepas
Course: Snacks
Cuisine: Lateinamerikanisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Tassen Masarepa Vorgekochter weißer Maismehl
  • 1 Teelöffel Meersalz oder koscheres Salz Nach Geschmack
  • 2 Esslöffel Butter Sollte weich sein
  • 1.5 Tassen Warmes Wasser Je nach Konsistenz anpassen
Für die Füllung
  • 1 Tasse Cotija-Käse Kann durch Feta-Käse ersetzt werden
  • 1 Tasse Mozzarella-Käse Gerieben
Für das Braten
  • 2 Esslöffel Öl oder Butter Zum Braten

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. In einer mittelgroßen Schüssel mische die Masarepa, das Salz, die Butter und das warme Wasser. Knete die Mischung gründlich, bis ein glatter Teig entsteht.
  2. Decke die Schüssel ab und lasse den Teig 10 Minuten ruhen.
  3. Teile den Teig in 8 gleich große Portionen auf und forme sie zu flachen Scheiben.
  4. Lege 1-2 Esslöffel Mozzarella in die Mitte jeder Teigscheibe und drücke die Ränder gut zusammen.
  5. Erhitze Öl oder Butter in einer Pfanne und brate die Arepas 4-5 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.
  6. Serviere die Arepas warm, eventuell mit einem Klecks Butter oder Beilagen nach Wahl.

Nutrition

Serving: 1ArepaCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 7gFat: 8gSaturated Fat: 4gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten für die Füllung, um deinen Geschmack zu treffen.

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