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Bananen-Rum-Brot

Bananen-Rum-Brot mit Zimt und Molasse

Dieses köstliche Bananen-Rum-Brot vereint den süßen Geschmack von Melasse und die warme Würze von Zimt.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Desserts
Cuisine: International
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Tasse Melasse Alternativ: Honig kann im gleichen Verhältnis verwendet werden.
  • 1/2 Tasse Pflanzenöl Jedes neutrale Öl eignet sich hervorragend.
  • 1/2 Tasse Ungesalzene Butter Kann bei Bedarf mit zusätzlichem Öl oder Margarine ersetzt werden.
  • 2 Stück Große Eier
  • 3 Stücke Reife Bananen Achten Sie darauf, sehr reife Bananen zu verwenden.
  • 1/4 Tasse Wasser
  • 1 Teelöffel Rumextrakt Kann für zusätzlichen Authentizität durch 2½ Esslöffel echten Rum ersetzt werden.
  • 2 Tassen Allzweckmehl
  • 1 Teelöffel Backsoda
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1 Tasse Zucker
  • 1 Teelöffel Gemahlener Zimt
Für die Zimt-Zucker-Mischung
  • 1 Tasse Zucker
  • 1 Teelöffel Gemahlener Zimt

Equipment

  • Backofen
  • Rührschüssel
  • Kastenform
  • Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Bananen-Rum-Brot
  1. Heize deinen Ofen auf 163 °C (325 °F) vor.
  2. In einer großen Rührschüssel mische die weiche ungesalzene Butter, Melasse und Pflanzenöl gründlich. Füge nacheinander die großen Eier hinzu und rühre, bis alles gut vermischt ist.
  3. In einer separaten Schüssel zerdrücke die reifen Bananen mit etwas Wasser, bis eine glatte Masse entsteht. Rühre dann den Rumextrakt unter.
  4. In einer weiteren Schüssel vermische das Allzweckmehl, Backsoda, Backpulver und Salz gleichmäßig.
  5. Gieße die Bananenmasse in die Butter-Melasse-Mischung und vermenge alle Zutaten sanft. Füge nun die trockenen Zutaten hinzu und falte sie vorsichtig unter.
  6. In einer kleinen Schüssel mische den Zucker mit dem gemahlenen Zimt gründlich.
  7. Gieße ungefähr die Hälfte des Teigs in eine gefettete Kastenform. Streue die Hälfte der Zimt-Zucker-Mischung gleichmäßig darüber.
  8. Backe das Bananen-Rum-Brot in deinem vorgeheizten Ofen für etwa 60 Minuten.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 3gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 40mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 15gVitamin A: 2IUVitamin C: 5mgCalcium: 2mgIron: 6mg

Notes

Achten Sie darauf, sehr reife Bananen zu verwenden, um die beste Süße in Ihrem Bananen-Rum-Brot zu gewährleisten.

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