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Chimichurri Garnelen

Chimichurri Garnelen: Frisch, einfach und lecker

Chimichurri Garnelen sind eine einfache, gesunde und köstliche Option für ein schnelles Abendessen; die lebendige Kräutersauce sorgt für unwiderstehlichen Geschmack.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 10 minutes
Ruhezeit 1 hour
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Argentinisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Chimichurri-Sauce
  • 1 Bund Petersilie frisch
  • 3 Zähne Knoblauch frisch gehackt
  • 1 Stück Fresno-Pfeffer schön gehackt
  • 1 Teelöffel Oregano getrocknet
  • 100 ml Olivenöl hochwertig
  • 30 ml Rotweinessig
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise frisch gemahlener Pfeffer
Für die Garnelen
  • 500 g Garnelen Jumbo, geschält und entdarmt
  • 1 Esslöffel Honig optional
  • 1 Teelöffel geräucherter Paprika
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Equipment

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Schüssel
  • Grillpfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Zuerst die frische Petersilie, den Knoblauch und den Fresno-Pfeffer fein hacken. Mische die gehackten Zutaten in einer Schüssel mit Oregano, Salz und frisch gemahlenem Pfeffer, bis alles gut kombiniert ist.
  2. Nach dem Hacken gib Olivenöl und Rotweinessig in die Schüssel mit den Kräutern. Verrühre alles gründlich, sodass sich die Aromen gut verbinden. Lasse die Chimichurri-Sauce mindestens eine Stunde bei Raumtemperatur stehen.
  3. Während die Chimichurri ruht, bereite die Garnelen vor, indem du sie schälst und entdarmst. Tossiere sie in einer Schüssel mit Olivenöl, gehacktem Knoblauch, Honig, geräuchertem Paprika, Salz und Pfeffer. Lass die Garnelen für etwa 20 Minuten im Kühlschrank marinieren.
  4. Erhitze eine Grillpfanne bei hoher Hitze. Brate die marinierten Garnelen etwa 2-3 Minuten pro Seite, bis sie opak und leicht angebräunt sind.
  5. Sobald die Garnelen fertig sind, platziere sie auf einem Servierteller. Serviere die Chimichurri-Sauce großzügig darüber und den Rest separat.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 200mgSodium: 600mgPotassium: 300mgSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, frische Zutaten zu verwenden und die Garzeit der Garnelen zu beachten, um ihre Zartheit zu bewahren.

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