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Cremige Wurst-Rigatoni

Cremige Wurst-Rigatoni für ein genussvolles Abendessen

Cremige Wurst-Rigatoni ist ein herzhaftes und flexibles Rezept, das ideal für ein genussvolles Abendessen ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mediterran
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 300 g Frischer Spinat Kann durch tiefgefrorenen Spinat ersetzt werden.
  • 200 g Feta Käse Bringt den herzhaften Geschmack.
  • 3 Stück Eier Frische Eier für den besten Geschmack.
  • 1 Stück Zwiebel Vor dem Hinzufügen anbraten für intensiveren Geschmack.
  • 100 g Cheddar Käse Kann durch Mozzarella oder Gruyère ersetzt werden.
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Für den Teig
  • 1 Packung Tiefkühl-Teig Oder selbstgemachter Mürbeteig.

Equipment

  • Quicheform
  • Pfanne
  • Backofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor.
  2. Legen Sie den Mürbeteig in eine Quicheform und drücken Sie ihn gleichmäßig auf den Boden und den Rand. Stechen Sie mit einer Gabel Löcher in den Boden.
  3. Backen Sie den Teig für etwa 10 Minuten.
  4. Erhitzen Sie in einer Pfanne etwas Öl und braten Sie die Zwiebeln an.
  5. Fügen Sie den frischen Spinat hinzu und braten Sie weiter, bis er zusammengefallen ist.
  6. In einer großen Schüssel die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.
  7. Geben Sie die Zwiebel-Spinat-Mischung in den Teig und streuen Sie Feta- und Cheddar-Käse darüber.
  8. Gießen Sie die Eiermischung über die geschichteten Zutaten.
  9. Backen Sie die Quiche für 24-30 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  10. Lassen Sie die Quiche 5-10 Minuten ruhen, bevor Sie sie servieren.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 16gFat: 20gSaturated Fat: 10gCholesterol: 180mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 1000IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten, um Ihrer Quiche eine neue Geschmacksrichtung zu verleihen.

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