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Cremiger toskanischer Nudelsalat

Cremiger toskanischer Nudelsalat mit Sonnengetrockneten Tomaten

Ein cremiger toskanischer Nudelsalat, perfekt für jedes Anlass, der frische Aromen kombiniert.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 15 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 portionen
Course: Salads
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Fusilli alternativ Rotini oder Penne
Für die Sauce
  • 200 g Mayonnaise oder griechischer Joghurt
  • 1 EL Dijon-Senf
  • 2 EL Zitronensaft frisch gepresst
  • 2 Zehen Knoblauch fein gehackt oder zerdrückt
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Hauptzutaten
  • 150 g sonnengetrocknete Tomaten in Öl eingelegt
  • 50 g frischer Basilikum zerrissen
  • 50 g Parmesankäse gerieben, für vegane Option Nährhefe verwenden
  • 30 g Pinienkerne leicht geröstet

Equipment

  • großer Topf
  • Große Schüssel
  • Mischschüssel
  • Messbecher

Method
 

Zubereitung
  1. Bring einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und füge die Fusilli hinzu. Koche die Pasta nach Packungsanweisung al dente, normalerweise etwa 8–10 Minuten. Wenn die Nudeln fertig sind, gieße sie ab und spüle sie unter kaltem Wasser.
  2. Bereite in einer großen Schüssel die cremige Sauce vor. Vermenge dabei Mayonnaise oder griechischen Joghurt, Dijon-Senf, Zitronensaft, Knoblauch, Salz und Pfeffer. Rühre gut um, bis eine homogene Konsistenz entsteht.
  3. In einer großen Mischschüssel die gekochten Fusilli, sonnengetrocknete Tomaten und Basilikum vorsichtig vermengen.
  4. Gieße die Sauce über die Pasta-Mischung und hebe alles vorsichtig unter.
  5. Füge Parmesan und Pinienkerne hinzu und misch alles vorsichtig, um die Texturen zu kombinieren.
  6. Lass den Nudelsalat mindestens 15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen oder stelle ihn kalt in den Kühlschrank, bevor du ihn servierst.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 10gFat: 18gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 14gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 1000IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 1.5mg

Notes

Ideal für Sommer-Potluck-Partys oder als schnelles Mittagessen. Lässt sich vegan oder glutenfrei anpassen.

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