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Deckenknödel

Deckenknödel mit Chiliöl und Rinderfüllung

Deckenknödel sind köstliche Teigtaschen mit einer herzhaften Rinderfüllung und aromatischem Chiliöl. Ein einfaches, aber beeindruckendes Rezept.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Ruhezeit 10 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Teigtaschen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Rinderhackfleisch fettreiche Sorte
  • 2 Stück geraspelte Karotten
  • 4 Stück fein gehackte Frühlingszwiebeln
  • 3 EL Sojasauce niedrige Natriumoptionen möglich
  • 2 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 1 Stück Ingwer fein gehackt
Für die Deckenknödel
  • 12 Stück Teigtaschen frisch oder Wonton-Teigblätter
Für das Finish
  • 3 EL Chiliöl hausgemacht oder gekauft

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Deckel

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel Rinderhackfleisch, geraspelte Karotten, fein gehackte Frühlingszwiebeln, Sojasauce, Knoblauch und Ingwer gut vermengen und 10 Minuten ruhen lassen.
  2. Pfanne erhitzen, etwas Öl hinzufügen und aus der Füllungsmischung kleine Bällchen formen, diese 3–4 Minuten anbraten.
  3. Ein Teigtaschenblatt über jedes Rinder-Bällchen legen, leicht andrücken. Einen Spritzer Wasser hinzufügen und abdecken, 5–7 Minuten dampfen.
  4. Nach der Dampfzeit die Deckenknödel überprüfen; diese sollten weich und die Füllung durchgegart sein.
  5. Deckenknödel vorsichtig aus der Pfanne nehmen, mit Chiliöl beträufeln und nach Wunsch mit Frühlingszwiebeln oder Sesamsamen garnieren.

Nutrition

Serving: 1TeigtascheCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 200IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Diese Deckenknödel sind ein perfektes, schnelles Abendessen, das jeder lieben wird. Variieren Sie die Füllung nach Belieben.

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