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Eierrollen-Schüssel

Eierrollen-Schüssel für schnelles Genussessen

Entdecke die Eierrollen-Schüssel – ein schnelles, chinesisch inspiriertes Gericht, das in weniger als 30 Minuten zubereitet werden kann!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Chinesisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 EL Sesamöl oder Olivenöl
  • 1 Stück Mittlere Zwiebel fein gewürfelt
  • 500 g Gemahlenes Schweinefleisch oder Hähnchen-/Putenhack
  • 2 Stück Knoblauchzehen frisch, gehackt
  • 1 EL Geriebenes Ingwer frisch, wenn möglich
  • 200 g Wasserkastanien oder Bambussprossen
Für die Sauce
  • 2 EL Reiswein-Essig oder Apfelessig
  • 3 EL Sojasauce oder Tamari für glutenfrei
  • 2 EL Hoisinsauce oder hausgemachte Version
  • 1 TL Sriracha nach Belieben
Für die Garnierung
  • 200 g Coleslaw-Mix oder gehobelter Kohl
  • 100 g Geriebene/Matchstick-Karotten
  • 2 Stück Grüne Zwiebeln in Ringe geschnitten
  • 1 EL Schwarze Sesamsamen optional
Für das Sriracha-Mayo
  • 100 g Mayonnaise oder vegane Mayonnaise
  • 1 TL Sriracha für Mayo

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur und füge das Sesamöl hinzu. Sobald das Öl schimmert, gib die fein gewürfelte Zwiebel dazu und brate sie an, bis sie glasig wird – das dauert etwa 3 Minuten.
  2. Rühre das gemahlene Schweinefleisch in die Pfanne. Koche es, bis es vollständig durchgegart ist und keine rosa Stellen mehr sichtbar sind – dies dauert etwa 5 bis 7 Minuten.
  3. Füge nun den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer und die gehackten Wasserkastanien hinzu. Koche diese Mischung etwa 30 Sekunden lang weiter.
  4. Gieße den Reiswein-Essig, die Sojasauce, die Hoisinsauce und die Sriracha in die Pfanne. Rühre kräftig um und lasse die Mischung für 1-2 Minuten köcheln.
  5. Gib nun den Coleslaw-Mix und die geriebenen Karotten in die Pfanne. Würze mit Salz und Pfeffer und koche die Mischung 5 bis 7 Minuten lang.
  6. Nimm die Pfanne vom Herd und garniere die Eierrollen-Schüssel mit den geschnittenen grünen Zwiebeln und den schwarzen Sesamsamen. Bereite eine schnelle Sriracha-Mayo vor.

Nutrition

Serving: 1SchüsselCalories: 500kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 35gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 20gCholesterol: 80mgSodium: 700mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Bereite alle Zutaten im Voraus vor, um den Kochprozess zu beschleunigen.

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