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Erdbeere Dole Whip

Erdbeere Dole Whip – Erfrischender Genuss für den Sommer

Erdbeere Dole Whip ist eine cremige, fruchtige Leckerei, perfekt für den Sommer.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Desserts
Cuisine: French
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 Tassen gefrorene Erdbeeren
  • 1-2 Teelöffel frisch gepresster Zitronensaft für maximale Frische
  • 1 Tasse Milch Kokosmilch empfohlen
  • eine Prise Salz balanciert die Süße
  • 2 Teelöffel Honig optional für zusätzliche Süße

Equipment

  • Hochgeschwindigkeitsmixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten zusammenstellen: Stellt alle notwendigen Zutaten bereit: 2 Tassen gefrorene Erdbeeren, 1–2 Teelöffel frisch gepressten Zitronensaft, 1 Tasse Milch, eine Prise Salz und optional 2 Teelöffel Honig.
  2. Alles in den Mixer geben: Füllt die vorbereiteten Zutaten in einen Hochgeschwindigkeitsmixer, beginnend mit den gefrorenen Erdbeeren.
  3. Mixen und cremig machen: Stellt den Mixer auf niedrige Geschwindigkeit und mixt die Zutaten für 3–5 Minuten, bis die Mischung cremig ist.
  4. Servieren und genießen: Füllt den Dole Whip in Gläser oder Schalen und garnieret ihn nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 35gProtein: 2gFat: 1gSodium: 50mgPotassium: 150mgFiber: 3gSugar: 25gVitamin C: 60mgCalcium: 2mgIron: 2mg

Notes

Variationen sind möglich, z.B. mit anderen Früchten wie Mango oder Himbeeren zu experimentieren.

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