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Garnelenknödel

Garnelenknödel: Einfache und leckere Dumplings selbst machen

Garnelenknödel sind leicht und lecker, ideal für gesellige Abende oder ein schnelles Mittagessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Appetizers
Cuisine: Asiatisch
Calories: 120

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 200 g Garnelen Frisch und fein gehackt.
  • 1 EL Sesamöl Für reichhaltigen Geschmack.
  • 2 Stängel Frühlingszwiebeln Fein gehackt.
  • 1 EL Speisestärke Für Bindung.
  • 1 TL Salz Nach Geschmack.
  • 1 TL weiße Pfeffer Für subtile Schärfe.
  • 1 kleine Karotte Fein gewürfelt.
Für die Verpackung
  • 8 Stück Reisblätter Für die Knödel.
Für die Dips
  • 2 EL Sojasauce Für salzigen Kontrast.
  • 1 EL Reisessig Für die Säure.
  • 1 TL Chiliöl Optional für Schärfe.

Equipment

  • Dampfgarer
  • Schüssel
  • Arbeitsfläche

Method
 

Zubereitung
  1. In einer Schüssel die fein gehackten Garnelen mit 1 Esslöffel Sesamöl, den fein gehackten Frühlingszwiebeln, 1 Esslöffel Speisestärke, 1 Teelöffel Salz, 1 Teelöffel weißen Pfeffer und der gewürfelten Karotte gut vermengen.
  2. Tauchen Sie jeden Reisblatt kurz in warmes Wasser, bis sie weich sind, dann legen Sie das Blatt auf die Arbeitsfläche.
  3. Geben Sie etwa 1-2 Esslöffel der Füllung in die Mitte des Blattes, falten Sie das Reisblatt zusammen und drücken Sie die Ränder gut zusammen.
  4. Dämpfen Sie die Knödel in einem Dampfgarer für 8-10 Minuten, bis die Reisblätter durchsichtig sind.
  5. Servieren Sie die dampfenden Garnelenknödel warm mit Sojasauce, Reisessig und Chiliöl.

Nutrition

Serving: 1KnödelCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 10gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 50mgSodium: 400mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Vermeiden Sie zu viel Füllung in den Garnelenknödeln, um ein Platzen zu verhindern. Früchte Garnelen für den besten Geschmack verwenden.

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