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Gebratene Hähnchen-Nuggets

Gebratene Hähnchen-Nuggets direkt aus der Dose

Einfache und leckere gebratene Hähnchen-Nuggets aus der Dose - ein perfekter Snack für jede Gelegenheit.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 22 minutes
Total Time 32 minutes
Servings: 4 Nuggets
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 12.5 oz Canned Chicken Breast Die Hauptproteinquelle, gut abtropfen lassen.
  • 1 Large Egg Bindet die Mischung.
  • 1/3 cup Shredded Mozzarella Für zähe Textur.
  • 3 tbsp Grated Parmesan Fügt salzigen Geschmack hinzu.
Gewürze
  • Optional Seasoning Knoblauchpulver, schwarzer Pfeffer und geräuchertes Paprikapulver.

Equipment

  • Ofen
  • Backblech
  • Backpapier
  • Schüssel
  • Sieb

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. Heize deinen Ofen auf 220 °C vor und bereite ein Backblech mit Backpapier vor.
  2. Lass das Hähnchenbrustfilet gut abtropfen.
  3. Mische das abgetropfte Hähnchen mit dem Ei, Mozzarella, Parmesan und Gewürzen.
  4. Forme etwa 12 gleich große Nuggets und lege sie auf das Backblech.
  5. Backe die Nuggets für 18-22 Minuten und wende sie nach der Hälfte der Zeit.
  6. Serviere die Nuggets warm mit deinem Lieblings-Dip.

Nutrition

Serving: 4NuggetsCalories: 250kcalCarbohydrates: 5gProtein: 30gFat: 12gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 120mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 1gVitamin A: 10IUCalcium: 20mgIron: 6mg

Notes

Achte darauf, dass das Hähnchen gut abgetropft ist und experimentiere mit verschiedenen Käsesorten und Gewürzen für zusätzlichen Geschmack.

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