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Honig Knoblauch

Honig Knoblauch Chicken Kabobs für den Grillabend

Diese Honig Knoblauch Chicken Kabobs sind eine köstliche und familienfreundliche Grillparty-Sensation.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Ruhen 5 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Kabobs
Course: Dinner
Cuisine: Asian
Calories: 220

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 3 EL Austernsauce Kann durch Sojasauce oder Hoisinsauce ersetzt werden.
  • 2 EL Ketchup Keine Substitution nötig.
  • 3 EL Honig Kann durch Ahornsirup ersetzt werden.
  • 1 EL Chili Knoblauch Sauce Passen Sie die Menge nach Geschmack an.
  • 1 TL Dijon Senf Gelber Senf kann substituiert werden.
  • 4 ZE Frischer Knoblauch (gehackt) Frisch ist ideal.
  • 1 TL Frisch geriebener Ingwer Gemahlener Ingwer ist möglich, aber weniger geschmackvoll.
Für die Kabobs
  • 600 g Hähnchenschenkel (ohne Haut und Knochen) Hähnchenbrust kann verwendet werden, ist aber trockener.
  • 2 EL Rapsöl Jede neutrale Ölvariante funktioniert.
  • nach Geschmack Köchelsalz Würzen nach Geschmack.
  • nach Geschmack frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Würzen nach Geschmack.
  • 2 ST Frühlingszwiebeln Für Garnitur und frischen Geschmack.
  • 2 EL Geröstete Sesamsamen Optionale Garnierung.

Equipment

  • Grill
  • Mixschüssel
  • Ziploc-Beutel
  • Grillspieße

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mischen Sie in einer großen Schüssel die Austernsauce, Ketchup, Honig, Chili Knoblauch Sauce, Dijon Senf, den gehackten Knoblauch und den frisch geriebenen Ingwer. Fügen Sie einen Esslöffel Wasser hinzu.
  2. Legen Sie die Hähnchenschenkel in einen Ziploc-Beutel oder in eine Schüssel und gießen Sie die restliche Marinade über das Hähnchen. Lassen Sie das Hähnchen für 2 bis 8 Stunden im Kühlschrank marinieren.
  3. Nehmen Sie das Hähnchen aus der Marinade und lassen Sie überschüssige Flüssigkeit abtropfen. Stecken Sie die Hähnchenstücke vorsichtig auf die Grillspieße. Bestreichen Sie die Spieße mit Rapsöl und würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer.
  4. Heizen Sie Ihren Grill auf mittlere Hitze (180-200 °C) vor. Stellen Sie sicher, dass der Grillrost gut geölt ist.
  5. Legen Sie die Hähnchenspieße auf den Grill und garen Sie sie für etwa 10 Minuten, bis das Hähnchen eine innere Temperatur von 75 °C erreicht.
  6. Bürsten Sie die reservierte Marinade auf die Hähnchenspieße und grillen Sie sie für weitere 1-2 Minuten.
  7. Nehmen Sie die Kabobs vom Grill und lassen Sie sie für etwa 5 Minuten ruhen. Servieren Sie heiß, garniert mit Frühlingszwiebeln und gerösteten Sesamsamen.

Nutrition

Serving: 1KabobCalories: 220kcalCarbohydrates: 16gProtein: 18gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 250mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin A: 200IUVitamin C: 3mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Für die besten Ergebnisse verwenden Sie Hähnchenschenkel und marinieren Sie das Hähnchen für mindestens 2 Stunden.

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