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Hüttenkäse Tots

Hüttenkäse Tots – Der schnelle Snack für Flexible Köche

Hüttenkäse Tots sind ein einfacher, nahrhafter und proteinreicher Snack, der Kinder begeistert.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Für die Tots
  • 250 g Hüttenkäse Überschüssige Flüssigkeit abtropfen lassen
  • 100 g Instant Kartoffelflocken Kann durch selbstgemachte Kartoffelflocken ersetzt werden
Optional für den Geschmack
  • 50 g Geriebener Parmesan Alternativ Cheddar verwenden
  • 1 Tl Knoblauchpulver
  • 1 Tl Zwiebelpulver

Equipment

  • Backblech
  • Sieb
  • Mischschüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Hüttenkäse Tots
  1. Heize den Ofen auf 200°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Gib den Hüttenkäse in ein feines Sieb und lasse ihn 5-10 Minuten abtropfen.
  3. Vermenge den abgetropften Hüttenkäse, die Instant-Kartoffelflocken, den geriebenen Parmesan, das Knoblauchpulver und das Zwiebelpulver in einer Schüssel.
  4. Forme aus der Mischung kleine Zylinder von etwa 2,5 cm Länge und lege sie auf das Backblech.
  5. Backe die Hüttenkäse Tots im Ofen für 20-25 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Lass die Tots kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 180kcalCarbohydrates: 20gProtein: 10gFat: 7gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, den Hüttenkäse gründlich abtropfen zu lassen, um die Tots knackig zu halten.

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