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Jamaikanische Rindfleisch-Pasteten

Jamaikanische Rindfleisch-Pasteten für jeden Anlass

Köstliche Jamaikanische Rindfleisch-Pasteten mit würziger Füllung und buttrigem Teig, perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 6 Stück
Course: Dinner
Cuisine: Karibisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Weizenmehl
  • 1 TL Salz Meersalz empfohlen
  • 1 TL Gemahlener Curcuma optional
  • 150 g Gefrorene Butter sehr kalt halten
  • 150 g Gefrorenes pflanzliches Fett oder mehr Butter
  • 100 ml Eiskaltes Wasser nach Bedarf
Für die Füllung
  • 500 g Rinderhackfleisch oder pflanzliches Hack
  • 3 Stück Knoblauchzehen frisch empfohlen
  • 1 Stück Zwiebel oder Schalotten
  • 100 g Semmelbrösel glutenfreie Optionen möglich
  • 200 ml Rinderbrühe oder Gemüsebrühe
  • 2 EL Sojasauce Tamari für glutenfreie Variante
  • 1 TL Schwarz gemahlener Pfeffer frisch gemahlen empfohlen
  • 1/2 TL Cayennepfeffer optional
  • 1 TL Thymianblätter getrockneter kann verwendet werden
  • 1 TL Jamaikanisches Curry Pulver
  • 1/2 TL Gemahlener Piment oder Muskatnuss und Nelken
  • 1 Stück Ei zum Bestreichen, pflanzliche Milch für vegane Option

Equipment

  • Große Schüssel
  • Teigmischer oder Gabel
  • Pfanne
  • Backblech
  • Backpapier
  • Runder Ausstecher oder Schüssel

Method
 

Teig und Füllung
  1. Mische in einer großen Schüssel Weizenmehl, Salz und gemahlenen Curcuma. Schneide die kalte gefrorene Butter und das pflanzliche Fett ein, bis die Mischung krümelig aussieht.
  2. Füge eiskaltes Wasser hinzu, bis der Teig zusammenkommt. Forme zu einer Scheibe, wickele in Frischhaltefolie und kühl im Kühlschrank für 30 Minuten.
  3. Erhitze eine große beschichtete Pfanne bei mittelhoher Hitze. Brate das Rinderhackfleisch an, bis es gleichmäßig braun ist.
  4. Reduziere die Hitze, füge Zwiebeln und Knoblauch hinzu und koche, bis sie weich sind. Mische dann die restlichen Füllungszutaten hinzu und lasse etwa 10 Minuten köcheln.
  5. Gib die Füllung in eine Schüssel und lasse sie auf Raumtemperatur abkühlen. Rühre die Semmelbrösel unter.
Backen
  1. Heize den Ofen auf 190°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Roll den gekühlten Teig auf einer bemehlten Oberfläche aus und schneide Kreise aus. Fülle und forme die Pasteten.
  3. Bestreiche die Oberseite jeder Pastete mit verquirltem Ei. Backe für 20-25 Minuten bis sie goldbraun sind.

Nutrition

Serving: 1PasteteCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 40mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Halte die Zutaten und Teig kalt für optimale Ergebnisse. Bereite die Füllung im Voraus vor und lasse sie abkühlen, bevor du die Pasteten füllst.

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