Go Back
+ servings
Karamellisierte Zwiebel Pasta

Karamellisierte Zwiebel Pasta im Handumdrehen

Karamellisierte Zwiebel Pasta ist eine einfache One-Pot-Mahlzeit, die in weniger als 30 Minuten zubereitet wird und perfekt für Vegetarier geeignet ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Olivenöl Kann durch Raps- oder Sonnenblumenöl ersetzt werden.
  • 1 Esslöffel Unsalzene Butter Alternativ verwendbar ist Margarine oder vegane Butter.
  • 2 große Zwiebeln In dünne Scheiben geschnitten.
  • 1 Esslöffel Chiliöl Frische Chilischoten oder scharfe Soße sind Alternativen.
  • 200 ml Schlagsahne Kann durch Halb-und-Halb oder Cashew-Kokoscreme ersetzt werden.
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Frischer, gehackter Knoblauch kann ebenfalls verwendet werden.
  • Salz Nach Belieben anpassen.
  • Pfeffer Nach Belieben anpassen.
  • Frische nach Bedarf Petersilie Kann auch durch frisches Basilikum oder Koriander ersetzt werden.
Für die Pasta
  • 250 g Pasta Ihrer Wahl.

Equipment

  • große Pfanne
  • Kochtopf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze 2 Esslöffel Olivenöl und 1 Esslöffel unsalte Butter. Warten Sie, bis die Butter geschmolzen ist und leicht schäumt, was etwa 2-3 Minuten dauern sollte. Diese Mischung bildet die aromatische Basis für Ihre Karamellisierte Zwiebel Pasta.
  2. Fügen Sie 2 große, in dünne Scheiben geschnittene Zwiebeln hinzu und rühren Sie sie gut um. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und lassen Sie die Zwiebeln 20-30 Minuten karamellisieren, wobei Sie gelegentlich umrühren.
  3. Sobald die Zwiebeln schön karamellisiert sind, gießen Sie 1 Esslöffel Chiliöl in die Pfanne. Rühren Sie alles gut um und lassen Sie das Chiliöl eine Minute lang mit den Zwiebeln köcheln.
  4. Fügen Sie 200 ml Schlagsahne, 1 Teelöffel Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu. Lassen Sie die Sauce bei niedriger Hitze 5 Minuten köcheln.
  5. Kochen Sie in der Zwischenzeit 250 g Ihrer Lieblingspasta in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser, bis sie al dente ist, etwa 8-10 Minuten.
  6. Geben Sie die abgetropfte Pasta direkt in die Pfanne mit der Karamellisierte Zwiebel Sauce. Fügen Sie nach Bedarf etwas aufbewahrtes Nudelwasser hinzu und vermischen Sie alles bei mittlerer bis hoher Hitze für weitere 2-3 Minuten.
  7. Kurz bevor Sie die Karamellisierte Zwiebel Pasta servieren, streuen Sie frisch gehackte Petersilie über das Gericht und würzen Sie es mit zusätzlichem Salz nach Geschmack.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 73gProtein: 10gFat: 29gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 60mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Geduld ist der Schlüssel beim Karamellisieren von Zwiebeln, lassen Sie sie ruhig 30 Minuten bei schwacher Hitze garen, um den besten Geschmack zu entfalten.

Tried this recipe?

Let us know how it was!