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Kartoffel Taco Schüssel

Kartoffel Taco Schüssel: Lecker & Einfach Zubereitet

Entdecke die köstliche Kartoffel Taco Schüssel, eine herzhafte Kombination aus gerösteten Kartoffeln, würzigem Fleisch und frischen Toppings.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Kartoffeln
  • 4 Stück Russet Kartoffeln in kleine Würfel geschnitten
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
  • 1 Teelöffel geräuchertes Paprika
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
Für die Füllung
  • 500 g Gemahlenes Rind- oder Putenfleisch alternativ mit Bohnen oder Tofu
  • 1 Teelöffel Chilipulver
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • 1 Stück Rote Zwiebel gehackt
  • 400 g Schwarze Bohnen abgetropft
  • 150 g Maiskörner frisch, aus der Dose oder gefroren
Für das Topping
  • 200 g Geriebener Cheddar-Käse
  • 200 g Kirschtomaten halbiert
  • 1 Stück Avocado in Scheiben
  • 50 g Frischer Koriander gehackt
  • 2 Stück Limettenviertel
  • 100 g Sauerrahm optional

Equipment

  • Backblech
  • Große Schüssel
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 220°C (425°F) vor. Während der Ofen aufheizt, schneide die Russet Kartoffeln in kleine Würfel und mische sie in einer großen Schüssel mit Olivenöl, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, geräuchertem Paprika sowie Salz und Pfeffer. Achte darauf, dass die Kartoffeln gut bedeckt sind.
  2. Verteile die gewürzten Kartoffelwürfel gleichmäßig auf einem Backblech. Backe sie für etwa 25-30 Minuten und wende sie nach der Hälfte der Zeit.
  3. Erhitze während die Kartoffeln im Ofen sind eine große Pfanne auf mittlerer Hitze. Gib das gemahlene Rind- oder Putenfleisch hinein und brate es gut an, bis es vollständig durchgegart ist.
  4. Füge das Chilipulver, den Kreuzkümmel und die gehackte rote Zwiebel hinzu und koche die Mischung, bis die Zwiebel weich ist.
  5. Mische jetzt die schwarzen Bohnen und die Maiskörner in die Pfanne mit dem Fleisch und brate alles zusammen, bis sie gut erhitzt sind.
  6. Nehme die gerösteten Kartoffeln aus dem Ofen und verteile sie in Servierschalen. Löffele die Fleischmischung gleichmäßig über die Kartoffeln und streue den geriebenen Cheddar-Käse darüber.
  7. Vervollständige deine Kartoffel Taco Schüssel mit geschnittenen Kirschtomaten, Avocado und frischem Koriander. Serviere die Schüssel sofort.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 600kcalCarbohydrates: 70gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 10gSugar: 4gVitamin A: 300IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Toppings, um die perfekte Kartoffel Taco Schüssel zu kreieren.

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