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Keto-Pepperoni-Pizza-Bissen

Keto-Pepperoni-Pizza-Bissen: Einfach und Lecker

Genießen Sie köstliche Keto-Pepperoni-Pizza-Bissen, die einfach zuzubereiten sind und perfekt in jeden Ernährungsplan passen!
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 32 minutes
Servings: 12 Bissen
Course: Snacks
Cuisine: Keto
Calories: 100
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Bissen
  • 24 Scheiben Pepperoni Sorgt für Struktur und Geschmack; wähle hochwertiges Pepperoni, das gut knuspert.
  • 1 Tasse geriebener Mozzarella-Käse Hauptquelle für den Käsegeschmack und die Textur; Teilentrahmte Variante für weniger Fett ist möglich.
  • 1/4 Tasse geriebener Parmesan Verleiht einen reichhaltigen Käsegeschmack; optional, aber empfohlen.
  • 1/2 Teelöffel italienische Gewürzmischung Optional, verstärkt das Aroma.
  • 2 Esslöffel zuckerreduzierte Pizzasoße Sorgt für Feuchtigkeit, sparsam einsetzen.
  • Kochspray oder Olivenöl Zum Einfetten der Muffinform.

Equipment

  • Muffinform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200 °C vor.
  2. Besprühe eine Mini-Muffinform mit Kochspray oder bestreiche sie mit Olivenöl.
  3. Lege in jede Muffinform eine Scheibe Pepperoni.
  4. Vermische den geriebenen Mozzarella-Käse, den Parmesan und die italienische Gewürzmischung.
  5. Fülle kleine Portionen der Käsemischung auf jede Pepperoni-Scheibe.
  6. Backe die Keto-Pepperoni-Pizza-Bissen für 10 bis 12 Minuten.
  7. Lasse die Bissen etwa 5 Minuten abkühlen.
  8. Entferne die Keto-Pepperoni-Pizza-Bissen aus der Muffinform und serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1BissCalories: 100kcalCarbohydrates: 2gProtein: 7gFat: 7gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 60mgFiber: 1gVitamin A: 200IUCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Diese Keto-Pepperoni-Pizza-Bissen sind eine großartige Möglichkeit, sich gesund und gleichzeitig sättigend zu ernähren!

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