Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einer Küchenmaschine die gekochten Kichererbsen und die entsteinten Datteln pürieren, bis eine cremige Masse entsteht.
- Füge die Haferflocken, die Nussbutter, den Honig oder Ahornsirup, das Vanilleextrakt, den Zimt und das Salz hinzu und püriere nochmal.
- Falls gewünscht, hebe die Schokoladenstückchen vorsichtig von Hand in die Mischung ein.
- Lege eine 20x20 cm große Backform mit Backpapier aus und verteile die Mischung gleichmäßig, drücke sie fest.
- Stelle die Backform für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank, damit die Riegel fest werden.
- Hebe die Mischung mit dem Backpapier aus der Form und schneide sie in Riegel.
Nutrition
Notes
Kann mit verschiedenen Zutaten variieren, um individuelle Geschmäcker zu berücksichtigen.
