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Klassischer Hackbraten

Klassischer Hackbraten für stressfreie Abendessen

Ein klassischer Hackbraten, der einfach zuzubereiten ist und bei Familienessen für Freude sorgt. Hoch in Proteinen und ideal für stressfreie Wochentage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Ruhezeit 10 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 6 Scheiben
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Mischung
  • 500 g Rinderhackfleisch Kann durch Puten- oder Lammhack ersetzt werden.
  • 2 Eier Für vegane Option Leinsamenmehl mit Wasser verwenden.
  • 100 g Semmelbrösel Verwenden Sie glutenfreie Semmelbrösel für eine glutenfreie Variante.
  • nach Geschmack Gewürze (Salz, Pfeffer, Knoblauch, Kräuter) Frische Kräuter bringen mehr Aroma.
Für die Glasur
  • 100 ml BBQ-Sauce Kann auch brauner Zucker mit Wasser sein.

Equipment

  • Schüssel
  • Kastenform
  • Holzlöffel
  • Backofen

Method
 

Zubereitung
  1. Geben Sie in eine große Schüssel das Rinderhackfleisch, die Eier, die Semmelbrösel und die Gewürze. Mischen Sie alles gründlich mit den Händen oder einem Holzlöffel, bis eine homogene Masse entsteht. Achten Sie darauf, dass alle Zutaten gut vermengt sind, ohne das Fleisch zu zerdrücken, und dies dauert etwa 5 Minuten.
  2. Formen Sie die Mischung zu einem kompakten Laib, der ungefähr die Länge einer Kastenform hat. Legen Sie den geformten Hackbraten in eine gefettete oder mit Backpapier ausgelegte Kastenform.
  3. Falls gewünscht, tragen Sie eine Schicht BBQ-Sauce oder eine Mischung aus braunem Zucker und Wasser gleichmäßig auf die Oberseite des Hackbratens auf.
  4. Heizen Sie den Ofen auf 180 Grad Celsius (Umluft 160 Grad) vor. Backen Sie den Hackbraten für etwa 60 Minuten oder bis die Innentemperatur mindestens 70 Grad Celsius erreicht hat.
  5. Nehmen Sie den Klassischen Hackbraten vorsichtig aus dem Ofen und lassen Sie ihn etwa 10 Minuten ruhen. Nach dem Ruhen können Sie ihn in Scheiben schneiden und servieren.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 300kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Variationen des Rezeptes können hinzugefügt werden, um neue Geschmacksrichtungen zu kreieren. Achten Sie darauf, die richtige Bindung zu gewährleisten und den Hackbraten gut ruhen zu lassen.

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