Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einer mittelgroßen Schüssel vermischst du den frischen Koriander, 4 Esslöffel Olivenöl, den Zitronensaft, den Zitronenabrieb, den gehackten Knoblauch sowie die Gewürze wie Chili-Pulver, Chili-Flocken, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer.
- Nimm die entbeinten, hautlosen Hähnchenkeulen und lege sie in eine Schüssel oder einen Gefrierbeutel. Übergieße die Hühnchenkeulen mit der ersten Hälfte der Marinade und lasse sie mindestens 2 Stunden im Kühlschrank marinieren.
- Erhitze eine gusseiserne Bratpfanne auf mittelhoher Temperatur und füge die restlichen 1 Esslöffel Olivenöl hinzu. Nimm die Hühnchenkeulen aus der Marinade und lege sie in die heiße Pfanne.
- Sobald die Knoblauch Zitronen Hühnchenkeulen vollständig gar sind, nimm sie aus der Pfanne und lass sie kurz ruhen. Träufle die reservierte Marinade über das fertige Hühnchen.
- Falls du eine Ofenmethode bevorzugst, heize deinen Ofen auf 200 °C vor. Lege die marinierten Hühnchenkeulen auf ein Backblech und backe sie 18–20 Minuten lang ohne Abdeckung.
Nutrition
Notes
Die Hühnchenkeulen mindestens 2 Stunden marinieren, besser über Nacht. Verwende ein Fleischthermometer, um die Innentemperatur zu überprüfen.
