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Knoblauchknoten

Knoblauchknoten: Einfach und glutenfrei genießen

Diese glutenfreien Knoblauchknoten sind eine köstliche und einfache Beilage, perfekt für jedes Dinner oder als Appetizer.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Aufgehzeit 20 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 10 Stück
Course: Appetizers
Cuisine: Italienisch
Calories: 120

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g glutenfreies Mehl eine Mischung wählen, die traditionelles Mehl nachahmt
  • 7 g Hefe aktive Trockenhefe
  • 300 ml warmes Wasser auf etwa 43°C erwärmt
  • 50 ml Olivenöl extra natives Olivenöl
  • 1 TL Knoblauchpulver für das Knoblaucharoma
  • 30 g frische Petersilie gehackt für mehr Geschmack
  • 50 g Butter geschmolzen für das Bestreichen
  • 1 TL Salz verstärkt die Aromen
Für die Garnitur
  • 30 g zusätzliche Petersilie zum Bestreuen
  • Käse optional für eine schmelzende Füllung

Equipment

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Handmixer
  • Küchentuch

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 200°C vor. In einer Rührschüssel vermische das warme Wasser mit der Hefe und lasse es etwa 5 Minuten ruhen, bis es schäumt.
  2. Füge das glutenfreie Mehl, das Olivenöl, das Knoblauchpulver und das Salz zur Hefe-Mischung hinzu und rühre alles zusammen.
  3. Gib den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche und knete ihn etwa 2 Minuten lang sanft mit den Händen.
  4. Teile den Teig in etwa 10 gleich große Stücke, rolle jedes Stück zu einem langen Strang und forme es zu einem Knoten.
  5. Decke das Backblech mit einem sauberen Küchentuch ab und lasse die Knoten an einem warmen Ort für etwa 20 Minuten ruhen.
  6. Pinsel die gekneteten Knoten mit der geschmolzenen Butter ein und bestreue sie mit zusätzlicher Petersilie. Backe die Knoten 15 Minuten lang.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 120kcalCarbohydrates: 22gProtein: 2gFat: 4gSaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 10mgSodium: 200mgPotassium: 50mgFiber: 1gVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Diese Knoblauchknoten sind einfach zuzubereiten und bieten eine wunderbare glutenfreie Option, die du lieben wirst!

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