Go Back
+ servings
Kohlknödel

Kohlknödel mit herzhaftem Hühnchen und Gemüse

Kohlknödel sind leckere, gefüllte Teigtaschen aus Napa-Kohlblättern, gefüllt mit Hühnchen und Gemüse.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Knödel
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Teig
  • Large Napa-Kohl Zarte Blätter sind ideal zum Wickeln
  • 2 Esslöffel Kochöl Neutraler Geschmack
Füllung
  • 500 g Hühnerhackfleisch Mager und proteinreich
  • 200 g Kastanienpilze Für umami-reichen Geschmack
  • 1 Karotte Raspeln oder fein hacken
  • 3 Frühlingszwiebeln Fügt Frische hinzu
  • 2 Zehen Knoblauch Fein gehackt
  • 1 Teelöffel Ingwer Frisch gerieben oder fein gehackt
  • 1 Esslöffel Sesamöl Verleiht zusätzliches Aroma
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Dip
  • 1 Esslöffel Chiliöl Optionale, würzige Ergänzung
  • 3 Esslöffel Sojasauce Ideal zum Dippen

Equipment

  • großer Topf
  • Backblech
  • Aluminiumfolie
  • Schüssel
  • Küchentuch

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem großen Topf bringt ihr einen Topf mit Salzwasser zum Kochen. Fügt die Napa-Kohlblätter hinzu und lasst sie 2-3 Minuten köcheln, bis sie weich sind.
  2. Heizt den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vor.
  3. In einer großen Schüssel kombiniert ihr das Hühnerhackfleisch, die gehackten Kastanienpilze, die geriebene Karotte, die geschnittenen Frühlingszwiebeln, den Knoblauch, den Ingwer, das Sesamöl, Salz und Pfeffer.
  4. Legt 1-2 Esslöffel der Füllung auf jedes Napa-Kohlblatt und rollt das Blatt vorsichtig auf.
  5. Legt die fertigen Kohlknödel auf ein Backblech und deckt sie mit Aluminiumfolie ab. Backt sie für etwa 20 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  6. Serviert die Kohlknödel mit Chiliöl und Sojasauce zum Dippen.

Nutrition

Serving: 1KnödelCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 20gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 50mgSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Kohl sorgfältig wählen und probieren, um die Füllung anzupassen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!