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Lasagne Suppe

Lasagne Suppe: Herzhaftes One-Pot-Wunder

Lasagne Suppe vereint die klassischen Aromen einer Lasagne in einer schmackhaften und einfachen Suppe.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Italian
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 Esslöffel Olivenöl Kann durch neutrales Öl ersetzt werden.
  • 500 Gramm Rinderhackfleisch Kann durch Puten-, Hühnerhack oder italienische Wurst ersetzt werden.
  • 1 Stück Zwiebel Gelbe oder weiße Zwiebel verwenden.
  • 3 Zehen Knoblauch Frisch empfohlen, kann durch Knoblauchpulver ersetzt werden.
Für die Flüssigkeit
  • 400 Gramm gehackte Tomaten Undrainierte Dosentomaten verwenden.
  • 300 Gramm Tomatensauce Kann durch hausgemachte Version ersetzt werden.
  • 2 Esslöffel Tomatenmark Intensiviert den Geschmack.
  • 1 Liter Hühnerbrühe Gemüse- oder Rinderbrühe kann verwendet werden.
  • 500 Milliliter Wasser Für die Anpassung der Konsistenz.
Für die Würze
  • 2 Teelöffel italienische Gewürzmischung
  • 1 Teelöffel Meersalz Nach Geschmack anpassen.
  • 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer Nach Belieben hinzufügen.
Für die Pasta und den Käse
  • 250 Gramm Schmetterlingspasta Kann durch andere Pasta ersetzt werden.
  • 250 Gramm Ricotta-Käse Hüttenkäse ist eine fettärmere Alternative.
  • 200 Gramm Mozzarella-Käse Fettarmen geriebenen Käse wählen.
  • 50 Gramm Parmesan-Käse Frisch gerieben ist ideal.
Für den frischen Abschluss
  • 2 Esslöffel frische Petersilie Kann durch Basilikum ersetzt werden.

Equipment

  • großer Suppentopf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze einen großen Suppentopf bei mittelhoher Hitze und füge das Olivenöl hinzu, bis es schimmert. Gib das Rinderhackfleisch, die gehackten Zwiebeln und den zerdrückten Knoblauch dazu. Sauté die Mischung etwa 5-7 Minuten lang, bis das Fleisch braun und die Zwiebeln weich sind.
  2. Rühre nun die gehackten Tomaten, Tomatensauce, Tomatenmark, Hühnerbrühe, italienische Gewürzmischung, Salz, Pfeffer und die Schmetterlingspasta in den Topf. Lass die Mischung unter ständigem Rühren aufkochen.
  3. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe und lasse die Suppe etwa 10 bis 15 Minuten lang köcheln, bis die Pasta die gewünschte Zartheit erreicht hat.
  4. Füge bei Bedarf Wasser oder zusätzliche Brühe hinzu, um die Konsistenz der Suppe nach deinem Geschmack anzupassen.
  5. Serviere die heiß dampfende Lasagne Suppe in Schüsseln und garniere mit Ricotta, Mozzarella und frisch geriebenem Parmesan.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 15IUVitamin C: 20mgCalcium: 15mgIron: 10mg

Notes

Vorbereitung ist alles: Bereite alle Zutaten vor, bevor du anfängst zu kochen. Es macht den Kochprozess reibungsloser.

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