Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Schneide die Hähnchenschenkel in kleine Würfel und gib sie in eine Schüssel. Mische die Sojasauce, Teriyaki-Sauce und Sesamöl dazu und lasse das Hähnchen 15-30 Minuten marinieren.
- Erhitze den Blackstone-Griddle auf mittelhohe Temperatur. Träufle etwas Pflanzenöl auf die heiße Oberfläche.
- Füge das marinierte Hähnchen auf den vorgeheizten Griddle hinzu und brate es für etwa 5-7 Minuten, bis es goldbraun ist.
- Verwende das verbleibende Öl auf dem Griddle und füge die Zucchini und Zwiebel hinzu. Sauté für 3-4 Minuten.
- Schiebe das Hähnchen und das Gemüse auf die Seite des Griddles und verquirle die Eier in der freien Fläche.
- Füge den kalten Reis und die gemischten Gemüse auf den Griddle. Rühre alles gut um und brate es für 2-3 Minuten.
- Mische das gebratene Hähnchen und das sautierte Gemüse zurück auf den Griddle und passe die Gewürze an.
- Garnieren das Gericht mit frischen, geschnittenen Frühlingszwiebeln und Sesamkörnern. Serviere heiß.
Nutrition
Notes
Griddle richtig vorheizen und kaltes Reis verwenden für die beste Textur.
