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Mexikanischer Frühstücksauflauf

Mexikanischer Frühstücksauflauf für den perfekten Brunch

Genießen Sie einen Mexikanischen Frühstücksauflauf, der einfach zuzubereiten ist und ideal für den perfekten Brunch.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 40 minutes
Ruhzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 200 g Chorizo oder Frühstückswurst für eine würzige und pikante Note
  • 6 Eier frische Eier bieten den besten Geschmack
  • 240 ml Milch oder Sahne Vollmilch eignet sich als Ersatz
  • 150 g Geriebener Cheddar Käse schmilzt hervorragend
  • 150 g Geriebener Pepper Jack Käse bringt Schärfe
  • 1 Rote Paprika für Süße und Farbe
  • 1 Zwiebel gelbe oder weiße Zwiebeln sind geeignet
  • 50 g Gehackte grüne Chilis frische Jalapeños sind eine scharfe Option
  • 6 Maistortillas als Basisschicht
  • 1 TL Kreuzkümmel verleiht erdige, warme Untertöne
  • 1 TL Paprika fügt Geschmack hinzu
  • 1 TL Salz zum Verstärken der Aromen

Equipment

  • Backblech
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. Heize den Ofen auf 190 °C (375 °F) vor und fette ein 9x13 Zoll (ca. 23x33 cm) Backblech großzügig ein.
  2. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge die Chorizo zusammen mit Zwiebeln und roter Paprika hinzu. Brate alles an, bis das Fleisch durchgegart und die Zwiebeln glasig sind.
  3. In einer großen Schüssel die Eier, Milch, Kreuzkümmel, Paprika und eine Prise Salz gut verquirlen.
  4. Lege die Hälfte der Maistortillas gleichmäßig auf den Boden des gefetteten Backblechs.
  5. Verteile die Hälfte der Wurst-Gemüse-Mischung gleichmäßig auf den Tortillas und streue die Hälfte des Käses darüber.
  6. Wiederhole den Vorgang mit den restlichen Tortillas, der Wurstmischung und den restlichen Käsesorten.
  7. Bedecke die Auflaufform mit Alufolie und backe sie 30 Minuten lang. Entferne die Folie und backe weitere 10-15 Minuten, bis der Auflauf fest und goldbraun ist.
  8. Lass den Auflauf nach dem Backen etwa 10 Minuten ruhen, bevor du ihn in Portionen schneidest.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 18gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 250mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Der Auflauf kann am Vorabend vorbereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden, um morgens Zeit zu sparen.

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