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Pfirsich Wassermelone

Pfirsich Wassermelone – Erfrischender Sommersalat

Ein erfrischender Pfirsich Wassermelone Salat, perfekt für heiße Tage, mit frischen Zutaten und einem spritzigen Dressing.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Deutsche Küche
Calories: 120

Ingredients
  

Für den Salat
  • 1 Stück Wassermelone kernlose Variante empfohlen
  • 2 Stück Pfirsiche reife Pfirsiche wählen
  • 1/4 Tasse Frische Minze
  • 1 Stück Gurke optional oder durch rote Zwiebel ersetzen
Für das Dressing
  • 2 Esslöffel Zitronen- oder Limettensaft
  • 1 Esslöffel Honig optional, bei veganen Vorlieben durch Agavensirup ersetzen

Equipment

  • Schüssel
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett
  • Schneebesen

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide die Wassermelone und die Pfirsiche in mundgerechte Stücke. Wenn du Gurken oder rote Zwiebeln verwendest, hacke sie ebenfalls klein und lege sie in eine große Schüssel.
  2. Mische den Zitronen- oder Limettensaft und optional den Honig in einer kleinen Schüssel, bis der Honig aufgelöst ist.
  3. Füge die geschnittene Wassermelone, Pfirsiche und die optionalen Zutaten in die große Schüssel und mische alles vorsichtig.
  4. Gieße das Dressing über die Salatmischung kurz vor dem Servieren und mische alles gut.
  5. Kühlen für 10-15 Minuten im Kühlschrank vor dem Servieren, um die Aromen zu intensivieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 120kcalCarbohydrates: 30gProtein: 1gSodium: 5mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 20gVitamin A: 300IUVitamin C: 20mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Dieser Salat kann mit verschiedenen Kräutern und Beeren angepasst werden, um neue Geschmackserlebnisse zu schaffen.

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