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Rinder-Taquitos

Rinder-Taquitos: Knuspriger Genuss für jeden Tag

Rinder-Taquitos sind knusprige Snacks voller Geschmack und Vielfalt, die sich perfekt für jede Gelegenheit eignen.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 300

Ingredients
  

Füllung
  • 500 g Rinderhackfleisch alternativ Hühnchen oder schwarze Bohnen
  • 1 Stück Zwiebel gelbe oder weiße Zwiebel
  • 2 Zahn Knoblauch frisch, gehackt
  • 2 TL Chili-Pulver nach Vorliebe anpassen
  • 1 TL Kreuzkümmel essentiell für die Würzung
  • 1 TL Paprika geräucherte Paprika für besondere Note
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • 200 g Tomatensoße oder Salsa
  • 8 Stück Tortillas Mehl- oder glutenfreie Maistortillas
  • 200 g Geriebener Käse z.B. Cheddar oder Monterey Jack
  • 2 EL Öl Olivenöl oder Kochspray

Equipment

  • Pfanne
  • Mikrowelle
  • Backblech

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und gib das Rinderhackfleisch und die gewürfelte Zwiebel hinein. Brate für 5-7 Minuten, bis das Fleisch schön gebräunt ist. Füge Knoblauch, Chili-Pulver, Kreuzkümmel, Paprika, Salz, Pfeffer und Tomatensoße hinzu und lasse 2 Minuten köcheln.
  2. Erwärme die Tortillas in einer Pfanne oder Mikrowelle für etwa 20 Sekunden, bis sie weich sind.
  3. Lege eine Portion der Rinderfüllung und etwas Käse in die Mitte der Tortilla, rolle sie auf und lege sie mit der Nahtseite nach unten auf ein Backblech.
  4. Heize den Ofen auf 220°C vor, bestreiche die Taquitos mit Öl und backe sie 15-18 Minuten bis sie goldbraun sind.
  5. Lass die Taquitos kurz abkühlen und serviere sie warm mit Salsa, Guacamole oder Sauerrahm.

Nutrition

Serving: 1TaquitoCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 45mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 15mgIron: 10mg

Notes

Achte darauf, die Tortillas gut zu erwärmen und variiere die Füllung nach Geschmack.

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