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Rindfleisch à la parrilla

Rindfleisch à la parrilla: Saftige Grillkunst entdecken

Entdecke die unvergesslichen Aromen von Rindfleisch à la parrilla mit diesen Carne Asada Tacos, die direkt von mexikanischen Straßen stammen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 2 hours
Total Time 2 hours 30 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 0.25 Tasse Olivenöl oder Gemüseöl
  • 0.25 Tasse Sojasauce oder Tamari für glutenfrei
  • 2 Esslöffel Limettensaft frisch gepresst
  • 2 Esslöffel Orangensaft frisch gepresst, Flaschenware im Notfall
  • 3 Knoblauch gehackt
  • 1 Teelöffel Gemahlener Kreuzkümmel oder Koriander als Alternative
  • 1 Teelöffel Chilipulver nach Geschmack anpassbar
  • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Salz nach Geschmack
Für die Tacos
  • 8 Mais- oder Weizentortillas Mais-Tortillas sind glutenfrei
  • 1 Weiße Zwiebel fein gehackt
  • 0.5 Tasse Frischer Koriander gehackt, optional
  • 4 Limettenviertel zum Servieren

Equipment

  • Grill oder beschichtete Pfanne
  • Große Schüssel
  • Wiederverschließbarer Plastikbeutel
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. Mische in einer großen Schüssel ¼ Tasse Olivenöl, ¼ Tasse Sojasauce, 2 Esslöffel frisch gepressten Limettensaft, 2 Esslöffel frisch gepressten Orangensaft, 3 gehackte Knoblauchzehen, 1 Teelöffel gemahlenen Kreuzkümmel, 1 Teelöffel Chilipulver, sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack.
  2. Lege das Flanksteak in einen wiederverschließbaren Plastikbeutel und gieße die Marinade darüber. Versiegle den Beutel und schüttle ihn sanft.
  3. Heize den Grill oder eine große, beschichtete Pfanne bei hoher Temperatur vor.
  4. Nehme das Steak aus der Marinade und lasse es kurz abtropfen. Lege das Fleisch auf den Grill oder in die Pfanne und grille es für 3–5 Minuten auf jeder Seite.
  5. Nimm das Steak vom Grill und lasse es für etwa 5–10 Minuten ruhen.
  6. Wärme die Tortillas in einer trockenen Pfanne oder auf dem Grill an.
  7. Schneide das Rindfleisch gegen die Faser in dünne Scheiben und fülle jede Tortilla mit den Steakstreifen, gehackten Zwiebeln und frischem Koriander. Füge Limettensaft hinzu.

Nutrition

Serving: 2TacosCalories: 400kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 900mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 25mgIron: 3mg

Notes

Marinade am besten am Tag zuvor zubereiten, damit der Geschmack tiefer wird. Achte darauf, das Steak gegen die Faser zu schneiden für beste Zartheit.

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