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Rindfleisch und Käse Empanadas

Rindfleisch und Käse Empanadas: Der perfekte Snack

Rindfleisch und Käse Empanadas sind die perfekte Kombination aus knusprigem Teig und herzhaftem Geschmack – ein wahres Geschmackserlebnis!
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Empanadas
Course: Snacks
Cuisine: Lateinamerikanisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Rinderhackfleisch Kann durch Puten- oder Hühnerhack ersetzt werden.
  • 1 Stück Zwiebel (gehackt) Kann durch Schalotten ersetzt werden.
  • 2 Zehen Knoblauch (gehackt) Kann durch Knoblauchpulver ersetzt werden.
  • 1 TL Gemahlener Kreuzkümmel Koriander kann als Variation genutzt werden.
  • 1 TL Paprika (süß oder geräuchert) Kann durch Chilipulver ersetzt werden.
  • 1 TL Getrockneter Oregano Frischer Oregano kann in dreimaliger Menge verwendet werden.
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 100 g Grüne Oliven (gehackt) Können durch schwarze Oliven ersetzt oder weggelassen werden.
  • 50 g Rosinen Können durch Korinthen oder getrocknete Cranberries ersetzt werden.
  • 200 ml Rinderbrühe Gemüsebrühe als vegetarische Alternative.
  • 200 g Mozzarella-Käse (gerieben) Cheddar oder Monterey Jack können verwendet werden.
Für die Empanadas
  • 12 Stück Teig für Empanadas Hausgemachter Teig für mehr Frische.
  • 1 Stück Eier (geschlagen) Für die Eiwasch.
  • 500 ml Pflanzenöl Für das Frittieren.

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • Holzlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge das Rinderhackfleisch hinzu. Brate es etwa 5–7 Minuten lang, bis es gleichmäßig gebräunt ist.
  2. Gib die gehackte Zwiebel und den Knoblauch in die Pfanne und sautiere für 3–4 Minuten, bis die Zwiebeln weich sind.
  3. Streue Kreuzkümmel, Paprika, Oregano, Salz und Pfeffer über die Mischung und koche für 1-2 Minuten.
  4. Füge die gehackten grünen Oliven und Rosinen hinzu und gieße die Rinderbrühe dazu. Lasse die Füllung 5–7 Minuten köcheln.
  5. Nimm die Pfanne vom Herd und lasse die Füllung etwas abkühlen. Mische dann den geriebenen Mozzarella unter.
  6. Heize den Ofen auf 190 °C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  7. Lege die Empanadateigscheiben auf die Arbeitsfläche und fülle jede Scheibe mit 1–2 Esslöffeln der Füllung.
  8. Klappe die Teigscheiben zu und drücke die Ränder mit einer Gabel zusammen.
  9. Bepinsele jede Empanada mit dem geschlagenen Ei und frittiere sie 3–4 Minuten pro Seite oder backe sie 20–25 Minuten im Ofen.
  10. Lass die fertigen Empanadas auf Küchenpapier abtropfen und serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1EmpanadaCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 60mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Diese Empanadas sind perfekt als Snack oder für Feierlichkeiten.

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