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Sauerteig Hawaiianische Brötchen

Sauerteig Hawaiianische Brötchen mit tropischem Flair

Entdecke diese leckeren und gesunden Sauerteig Hawaiianischen Brötchen, die ohne industrielle Hefe zubereitet werden.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Fermentationszeit 8 hours
Total Time 8 hours 45 minutes
Servings: 18 Brötchen
Course: Breakfast
Cuisine: Hawaiian
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Tasse Sauerteig-Starter Aktiv und sprudelnd
  • 1 Tasse Ananassaft Frisch gepresst
  • 1 Tasse Milch Vollmilch oder pflanzliche Alternative
  • 2 Esslöffel Honig Kann durch Agavendicksaft ersetzt werden
  • 4 Esslöffel geschmolzene Butter Kokosöl für milchfreie Option
  • 1 Teelöffel Salz Unerlässlich für Geschmack und Fermentation
  • 3 Tassen Weizenmehl Kann mit Dinkel- oder Einkornmehl gemischt werden

Equipment

  • Rührschüssel
  • Küchenmaschine
  • Backofen
  • Küchentuch
  • Arbeitsfläche

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Rührschüssel kombinierst du den aktiven Sauerteig-Starter, Ananassaft, Milch, Honig, geschmolzene Butter und Salz. Mische alles gut, bis eine homogene Mischung entsteht.
  2. Füge langsam das Weizenmehl zur Mischung hinzu, während du es entweder mit der Hand oder mit einer Küchenmaschine mit Knethaken verrührst.
  3. Decke die Schüssel mit einem sauberen Küchentuch ab und lasse den Teig bei Raumtemperatur für etwa 8 Stunden oder über Nacht fermentieren.
  4. Bestäube eine Arbeitsfläche leicht mit Mehl, teile den aufgegangenen Teig in 18 Stücke und forme jede Rolle.
  5. Lasse die Rollen in einem warmen Bereich etwa 1 bis 2 Stunden ruhen.
  6. Heize den Ofen auf 190 °C (375 °F) vor.
  7. Backe die Brötchen im vorgeheizten Ofen für etwa 30 Minuten.
  8. Nimm die Brötchen aus dem Ofen und bestreiche sie sofort mit geschmolzener Butter. Lass sie kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1BrötchenCalories: 180kcalCarbohydrates: 32gProtein: 4gFat: 5gSaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 10mgSodium: 200mgPotassium: 120mgFiber: 1gSugar: 4gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Diese Brötchen sind perfekt für jede Gelegenheit und voller gesunder Zutaten.

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