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Scharfer Maissalat

Scharfer Maissalat für den perfekten Grillabend

Dieser Scharfe Maissalat kombiniert süßen, knackigen Mais mit der pikanten Schärfe von Jalapeños und ist die ideale Beilage für Grillabende.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 portionen
Course: Salads
Cuisine: Vegan
Calories: 250

Ingredients
  

Scharfer Maissalat Zutaten
  • 1 Schüssel Coleslaw-Mix alternativ fein gehobelten Kohl und Karotten verwenden
  • 300 g Mais frischer oder aufgetauter gefrorener Mais
  • 1 Stück Jalapeño Samen entfernen für weniger Schärfe
  • 1 Bund Koriander optional durch Petersilie ersetzen
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln Chicorée als Ersatz möglich
  • 150 g Mayonnaise oder griechischen Joghurt für leichtere Option
  • 2 EL Limettensaft alternativ Zitronensaft
  • 1 TL Zucker nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Knoblauchpulver frischer Knoblauch bringt mehr Intensität
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Große Schüssel
  • kleine Schüssel
  • Schneebesen oder Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Scharfer Maissalat
  1. In einer großen Schüssel den Coleslaw-Mix, den frischen oder aufgetauten Mais, die fein gehackte Jalapeño, den gehackten Koriander und die geschnittenen Frühlingszwiebeln gut vermengen.
  2. In einer separaten Schüssel die Mayonnaise, den Limettensaft, den Zucker, das Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer zusammenrühren.
  3. Das cremige Dressing gleichmäßig über die Salatmischung gießen und vorsichtig unterheben.
  4. Den Scharfen Maissalat abdecken und für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 450mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Für beste Ergebnisse frische Zutaten verwenden und den Salat nicht länger als 3 Tage im Kühlschrank lagern.

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