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Spinat Lasagne Rollen-Auflauf

Spinat Lasagne Rollen-Auflauf für gemütliche Abende

Ein köstlicher Spinat Lasagne Rollen-Auflauf mit Ricotta, Mozzarella und aromatischer Tomatensauce – perfekt für gemütliche Abende.
Prep Time 25 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Tomatensauce
  • 2 Esslöffel Olivenöl Sauté die Zwiebeln für eine aromatische Basis
  • 1 stück Mittlere Zwiebel Gibt der Sauce einen leckeren Geschmack
  • 400 g Zerdrückte Tomaten Hauptbestandteil der Sauce für reichhaltigen Geschmack
  • 2 stück Knoblauchzehen Fügen einen herzhaften Duft und Geschmack hinzu
  • nach Geschmack Getrockneter Basilikum Kräuter, die den Geschmack verstärken
  • nach Geschmack Oregano Kräuter, die den Geschmack verstärken
  • nach Geschmack Petersilie Kräuter, die den Geschmack verstärken
  • nach Geschmack Salz Für das gewisse Etwas in der Würze
  • nach Geschmack Pfeffer Für das gewisse Etwas in der Würze
  • 250 g Tomatensauce Essenziell für die Feuchtigkeit und den Geschmack
Für die Füllung
  • 400 g Gefrorener Spinat Eine gesunde Zutat, die auch Textur bietet
  • 250 g Ricotta Die cremige Basis für die Füllung
  • 150 g Geriebener Mozzarella Der schmelzende Käse bindet die Füllung zusammen
  • 50 g Parmesan Fügt einen salzigen, nussigen Geschmack hinzu
  • 1 stück Großes Ei Hilft, die Füllung zusammenzuhalten
Für die Lasagne

Equipment

  • großer Topf
  • Auflaufform
  • Rührschüssel
  • Siebe

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einem Topf 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge eine gewürfelte mittlere Zwiebel hinzu und brate sie an, bis sie glasig ist (ca. 5 Minuten). Gib dann 400 g zerdrückte Tomaten, 2 gehackte Knoblauchzehen und getrocknete Kräuter dazu. Lass die Sauce 20 Minuten bei schwacher Hitze simmern.
  2. Bringe in einem großen Topf ausreichend Salzwasser zum Kochen und koche die Lasagne-Nudeln nach den Anweisungen auf der Verpackung (in der Regel 8-10 Minuten). Wenn sie al dente sind, gieße sie in ein Sieb ab und lasse sie unter kaltem Wasser abkühlen. Heize den Ofen auf 190 °C vor.
  3. In einer großen Rührschüssel kombinierst du 400 g gefrorenen, aufgetauten und gut abgetropften Spinat, 250 g Ricotta, 150 g geriebenen Mozzarella, 50 g geriebenen Parmesan und ein großes Ei. Vermische alles gründlich, bis eine gleichmäßige, cremige Füllung entsteht.
  4. Lege die gekochten Lasagne-Nudeln flach auf eine Arbeitsfläche. Verteile etwa ¼ Tasse der Füllung gleichmäßig entlang jeder Nudel. Rolle die Nudeln vorsichtig auf und platziere die Rollen nahtseitig in einer Auflaufform, die mit 250 g der vorbereiteten Tomatensauce ausgelegt ist.
  5. Gieße die restliche Tomatensauce gleichmäßig über die Spinat Lasagne Rollen-Auflauf. Bestreue sie mit zusätzlichem geriebenem Mozzarella für eine köstliche, goldene Kruste. Backe den Auflauf in dem vorgeheizten Ofen für etwa 25 Minuten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Gut abtropfen, vorsichtig rollen, und nach Variationen suchen, um das Rezept anzupassen.

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