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Süßkartoffelhäppchen

Süßkartoffelhäppchen mit Parmesan-Kräuterbutter

Süßkartoffelhäppchen sind ein köstlicher Snack, der einfach zuzubereiten ist und jeden begeistert.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Häppchen
Course: Appetizers
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 120

Ingredients
  

Für die Häppchen
  • 2 stück Süßkartoffeln Feste Süßkartoffeln wählen
  • 3 EL Ungesalzene Butter Kann durch Olivenöl ersetzt werden
  • 50 g Parmesan Kann durch Nährhefe ersetzt werden
  • 1 Bund Frische Petersilie Getrocknete Petersilie möglich, Menge halbieren
  • 1 EL Frischer Rosmarin Getrockneter Rosmarin möglich, Menge halbieren
  • 1 TL Knoblauchpulver Frischer Knoblauch nach Geschmack anpassen
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer
Optional
  • 1 TL Rote Paprikaflocken Für eine scharfe Note
  • 1 TL Geräuchertes Paprikapulver Für zusätzlichen Geschmack

Equipment

  • Backblech
  • Pfanne
  • Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200°C vor.
  2. Schäle die Süßkartoffeln und schneide sie in gleichmäßige Würfel von etwa einem Zoll.
  3. Schmelze die ungesalzene Butter in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze. Mische die geschmolzene Butter mit Parmesan, Petersilie, Rosmarin, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
  4. Gib die Süßkartoffelwürfel in die Schüssel mit der Kräuterbutter und vermische sie gründlich.
  5. Verteile die marinierten Süßkartoffelwürfel in einer einzelnen Schicht auf einem Backblech.
  6. Backe die Süßkartoffelhäppchen 20-25 Minuten lang im Ofen, bis sie zart und goldbraun sind.
  7. Nimm die Häppchen aus dem Ofen und lass sie kurz abkühlen. Serviere sie heiß.

Nutrition

Serving: 1HäppchenCalories: 120kcalCarbohydrates: 18gProtein: 3gFat: 5gSaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 15mgSodium: 200mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 7000IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Die Süßkartoffelhäppchen sind glutenfrei, vegetarisch und können auch vegan zubereitet werden.

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