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Wassermelonen-Feta-Flaggensalat für Sommerlaune

Ein erfrischender Wassermelonen-Feta-Flaggensalat, der perfekte Snack für heiße Tage.
Prep Time 30 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 portionen
Course: Salads
Cuisine: Mediterranean
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Salat
  • 1 kg Wassermelone in Würfeln
  • 200 g Feta-Käse zerbröselt
  • 1 Bund Frische Minze gehackt
  • 2-3 EL Olivenöl hochwertig
  • 1 Stück Limette Saft
Für die Dekoration
  • 50 g Schwarze Oliven optional
  • 30 g Pinienkerne geröstet

Equipment

  • Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wassermelone vorbereiten: Schneide die Wassermelone in ein bis zwei Zoll große Würfel und entferne die Schale.
  2. Feta zerkleinern: Bröckele den Feta-Käse in kleine Stücke.
  3. Minze hinzufügen: Wasche die Minzblätter und schneide sie in feine Streifen.
  4. Dressing zubereiten: Mische Olivenöl mit Limettensaft und rühre gut um.
  5. Alles kombinieren: Mische Wassermelonenwürfel, Feta und Minze in einer großen Schüssel.
  6. Anrichten und dekorieren: Garniere den Salat mit Oliven und Pinienkernen.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 10mgSodium: 300mgPotassium: 250mgFiber: 1gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Dieser Salat ist ideal für Sommerfeste und Poolpartys. Achte auf frische Zutaten für das beste Geschmackserlebnis.

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