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Zerdrückte Ananas Muffins

Zerdrückte Ananas Muffins für sonnige Frühstücksmomente

Diese Zerdrückte Ananas Muffins sind saftig, fruchtig und ideal für ein schnelles Frühstück oder einen gesunden Snack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 23 minutes
Total Time 38 minutes
Servings: 12 Muffins
Course: Breakfast
Cuisine: tropisch
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Tassen Allzweckmehl oder Vollkornmehl
  • 1 Teelöffel Backpulver frisch
  • 1 Teelöffel Natron aktiv
  • 1/2 Teelöffel Salz Meersalz oder koscheres Salz
  • 1 Tasse Zerdrückte Ananas (in Saft) Dose ohne Saft abzugießen
  • 1/2 Tasse Pflanzenöl oder geschmolzene Butter Canolaöl oder Kokosöl
  • 3/4 Tasse Zucker brauner Zucker für mehr Geschmack
  • 1 Teelöffel Echte Vanilleextrakt vermeide imitativen Vanilleextrakt
  • 1 Stück Ei oder Flax-Ei für vegan
Für die Dekoration
  • 1 Tasse Puderzucker zum Bestäuben

Equipment

  • Muffinblech
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 175 °C (350 °F) vor und bereite ein Muffinblech vor.
  2. In einer großen Schüssel vermischst du das Allzweckmehl, das Backpulver, das Natron und das Salz.
  3. In einer separaten Schüssel gib das pflanzliche Öl (oder die geschmolzene Butter) und die zerdrückte Ananas mit dem Saft, den Zucker, den Vanilleextrakt und das Ei hinzu.
  4. Gieße die feuchten Zutaten in die Schüssel mit den trockenen Zutaten und rühre vorsichtig um.
  5. Verwende einen Eisportionierer oder einen großen Löffel, um den Teig in die Muffinförmchen zu füllen.
  6. Backe die Muffins für 20 bis 23 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  7. Lasse die Muffins einige Minuten im Blech abkühlen und lege sie dann auf ein Kuchengitter.
  8. Bestäube die abgekühlten Muffins nach Belieben mit Puderzucker.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 180kcalCarbohydrates: 24gProtein: 2gFat: 8gSaturated Fat: 1gCholesterol: 20mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 120IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Verwende frische Zutaten für beste Ergebnisse und variere nach Belieben mit zusätzlichen Zutaten wie Nüssen oder Kokosraspeln.

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